<巻頭特集>

突然の災害を
乗り切るために

『北海道胆振東部地震』に伴い、くしろでも停電など
様々な影響がありました。今月は「防災」をテーマに、
当日のドキュメントや防災士さんにきいた備えの基本、
便利グッズ、避難場所や備蓄、災害Q&Aなど、防災の
お役立ち情報をご紹介します!

 

<プチ特集>

食べてみて!
くしろの焼き菓子

ティータイムや手土産に欠かせない「焼き菓子」。
今月は個性あふれるくしろの焼き菓子にスポットを
当て、事前アンケートに寄せられたfit読者イチオシの
品と、お店のおすすめ3点をあわせてご紹介します!
 
 

<巻頭特集>

飲もう、食べよう!
も~っと牛乳

今月号は「根釧の牛乳」をテーマにお届け!
牧場のこだわりが詰まった牛乳紹介や、牛乳ができるまでの
工程・栄養の豆知識をご紹介。
さらにオススメのミルクレシピや、地元牛乳&乳製品を使った
お菓子紹介もありますよ!

 

<プチ特集>

秋の夜、どう過ごす?

今月号は秋の夜長を楽しむ様々な過ごし方をご紹介。
大人っぽくジャズに酔いしれ、珠玉のコーヒーを味わう。
童心にかえって銭湯を楽しみ、夜空を見上げる…などなど、
あなた好みの過ごし方を見つけてみて!
 
 

<インフォメーション>

保育園・認定こども園

保育園・認定こども園ってどんなところ?今月は、働くママたちの
頼もしい味方、保育園・認定こども園をご紹介します!
 

<巻頭特集>

もっと気軽に
LCCで旅しよう♪

いよいよ釧路・大阪間でLCCのPeachが就航!
そこで今月は予約方法から搭乗レポート、さらには
現地の情報までたっぷりご紹介☆
また、大阪から乗り継ぎ可能なLCCのフライト情報も
要チェックですよ。

 

<プチ特集>

burger&sandwich
フォトジェニック ランチ

ボリューム満点でインパクトのある「ハンバーガー」、
オシャレで食べるのがもったいない「サンドイッチ」など
思わず写真を撮りたくなるようなburger&sandwichをご紹介!
SNS映え間違いナシ♪
 
 

<インフォメーション>

幼稚園へ行こう

「うちの子に合う幼稚園は?」とお悩みの
お父さん・お母さんに、最新の幼稚園情報をお届けします。
見学会や体験入園情報もありますよ!
 

<巻頭特集>

自然をめいっぱい楽しもう
山登りのススメ

個性豊かな山々がたくさんあるくしろ。
今月は「山登り」をテーマに、山岳ガイドさんに
聞いた山登りの心得やアドバイス、山好きの方に聞いた
山の楽しみ方、お役立ちスポットをご紹介します!

 

<プチ特集>

食べて、見て、参加して♪
グルメイベントへ行こう

夏から秋にかけて各地で開催される食のイベントには、
海の幸から山の幸まで、地元のおいしさが詰まっています。
今月はそんなグルメイベントの予定や見どころを、
主催の方にうかがいました。
 


 

<巻頭特集>

路線バスで♪
近旅inくしろ

行楽シーズン到来!日帰りで楽しむバスの旅はいかがですか?
今月はスタッフが実際にバスに乗って近郊のまちへでかけ、
カフェ巡りや温泉などバスの楽しみ方をご紹介!
一日乗車券を利用した市内巡りもありますよ。
 

 

<プチ特集>

個性を味わう
CRAFT BEER

ビールがおいしい季節ですね。
最近は個性的なクラフトビールも増えてきました。
そこで今月は、お店で楽しむ&自宅で楽しむをテーマに、
こだわりのクラフトビールをたっぷりご紹介します!
 


 

<巻頭特集>

シーズン到来!
みんなでワイワイ
ご機嫌BBQ

いよいよBBQシーズン到来!
今月はアウトドアの達人にBBQのコツや簡単メニュー、
便利グッズを聞いてきました。
手ぶらでも楽しめるスポットや
配達してくれるお店、BBQができる公園なども
たっぷりご紹介!
 

 

<プチ特集>

気軽にチャレンジ
将棋 囲碁

若いプロ棋士の活躍など、最近何かと話題の将棋と囲碁。
そこで今月は、将棋と囲碁の魅力や基本のルール、
初心者でも楽しめる教室やサロンをご紹介!
先生に聞くQ&Aもありますよ。
 
 

<巻頭特集>

わんこと一緒に!
2018☆
ワンダフルライフ

2018年の干支は戌。今月は身近なペットである
「犬」にスポットを当て、道の駅にあるドッグランや
飼い主さんお気に入りのスポット、お役立ちショップを
リサーチしてきました。スーパードッグ紹介も
ありますよ!
 

 

<プチ特集>

粉もんで
まんぷく

おやつにもご飯がわりにもなる「粉もん」。今月は、
お好み焼きやたこ焼きなどの「粉もん飯」と、
テイクアウトできる「粉もんスイーツ」、たこ焼き器で
作るスイーツレシピをご紹介します!
 

<巻頭特集>

もっと気軽に♪
根室&中標津
春のおでかけガイド

 
いいお天気に誘われて、ちょっと遠出をしたくなる
季節。そこで今月は、スタッフが根室市と中標津町
まで足をのばしてきました!グルメ情報やおしゃれ
スポット情報など、両エリアの魅力にぐぐっと迫ります!
 

 

<プチ特集>

くしろイベント
GUIDE

 
おまつりや収穫祭など、季節ごとに開催される釧路
管内のイベント。毎年楽しみにしている人も多いのでは?
そこで今月は、各地で行われる年間の主なイベントを
たっぷりご紹介します♪
 

 


 

<巻頭特集>

今こそ行こう!
北大通街歩き

 
今月は、釧路駅前のメインストリート『北大通』に
スポットを当て、エリアごとに素敵なお店やスポットを
ご紹介します。
これを機に、歴史や新しさが共存する北大通の魅力を
再発見してみませんか?
 

<プチ特集>

love the music!
地元BAND

 
音楽の醍醐味といえば、なんといっても生演奏♪
というわけでm今月は地元で音楽活動をしている
バンドをご紹介!ライブ情報やメンバー構成など、
地元バンドの魅力をご紹介します。
 

<インフォメーション>

春に向けて
カラダいきいき&リフレッシュ

 
冬の間にたまった疲れを、今のうちにリセットしませんか?
心も体もリフレッシュできる治療院やサロンをご紹介します!
 

 

避難所運営ゲームとは、どのようなものですか?ルールなど詳しく知りたいです。(美原 H・Sさん)
 
防災にまつわる催しなどで「避難所運営ゲーム」の言葉を耳にしたことがある人もいるのでは?
具体的にどのようなものなのか、釧路総合振興局でお話を聞いてきました。
 

避難所運営ゲームとは、防災の知識を深めるために、
避難所の運営を模擬体験するというもの!
そのため「ゲーム」といっても、勝敗をつけるものではありません。
運営側の視点を体験することで、
「避難生活を見据えた、備えができるようになる」などのメリットがあるんです。
 

10年前に静岡県で発案された『避難所運営ゲーム』は
頭文字をとり通称「HUG(ハグ)」とも呼ばれています。
北海道では、寒冷地の想定も加わるように内容を再考案し
「避難所運営ゲーム北海道版(Doはぐ)」として、
昨年4月からゲーム道具の貸し出しを始めているんです。
釧路総合振興局でも、無料でゲーム道具の貸し出し・講師の派遣を行っており、
昨年は16件の利用があったのだとか。
 

それでは実際に、どのように進めていくのか説明していきましょう。
避難所運営ゲームはなるべく大人数で行うようにし、
6~8名のグループをなるべく2組以上つくるようにします(1組でも可)。
各自で用意するものは筆記用具と付箋のみ!
専門的な道具一式は、貸し出しのセットの中に入っていますよ。
 

▲説明書のほか使用するカードや、CDには平面図などのデータが。
 

避難所の間取りなどが書かれた平面図は、
模造紙などにコピーしたものを用意します。
これで準備はOKです。
 

ルールは次の通り。
グループ内で、カード内容を読み上げる「読み手役」を一人決めます。
カードには様々な問題が書かれているので、
読まれた内容についての対処法をグループで考えていきます。
このとき「避難所運営側の視点で考える」ことを忘れてはいけません。
 
カードは全部で3種あり、扱いが異なります。
避難者の名前・年齢・性別・住所・自宅倒壊の度合いなどが記載されている
『避難者カード』については、
避難所の間取りが書かれた平面図上に配置していきます。
 

▲平面図の上に『避難者カード』を並べた様子。
 

『避難者カード』は実際の避難者に見立てて、
例えば「避難の確認や、各々の協力体制確保がスムーズにできるよう、
同じ地区でまとめる」など一定のルールで並べると◎。
 
他に物資支援などの出来事が書かれた『イベントカード』、
避難所の気温変化などを知らせる『情報提供カード』があります。
これらは「どこに物資を置いておくか」など対処法を考えて、
付箋などに内容を記載しておきます。
全てのカードがなくなった時点でゲームは終了です。
最後に振り返って話し合いをすることで、
災害発生時の適切な行動や、日頃の備えについて改めて見つめ直すことができますよ。
 
【取材協力】
釧路総合振興局 地域政策課
釧路市浦見2-2-54
0154-43-9100

 

 

 

※記事の内容は、月刊fit2017年9月号掲載時点のものです。

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