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以前、警察から自転車のイエローカードをもらったことがあるのですが、罰則などあるのでしょうか?(釧路町 T・Kさん)
 
自動車の場合はキップを受け取った後に罰則金の支払いや免許の点数が引かれますが、
自転車のイエローカードは?
詳細を聞くため北海道釧路方面釧路警察署へ。
 
自転車のイエローカードは、交通違反者に対して注意をうながすために配布しています!
例えば酒酔い運転・並走・無灯火・二人乗り・スマートフォン操作や
音楽を聴きながらの走行・ブレーキのない自転車での走行など、
危険行為が対象となります。
 
イエローカードを手渡された時点では注意喚起が目的のため
罰則や罰金はありません。
ただし交通事故を起こした場合や事故に匹敵する状況の場合は
講習などの指導が入ります。
 
イエローカードといっても、事故につながる危険行為をしている
ことには変わりないので注意するようにしましょう。
 
実はイエローカードと酷似しているもので【自転車安全指導カード】があります。
こちらは小学生を対象に配布されるもので、例えばイエローカードの場合は
『信号無視』と記載されている項目が『信号を守りましょう』と分かりやすい
言い回しや振り仮名とともに説明されているんです。
 
自動車のように免許や年齢に関係なく乗れることから、
幅広い世代に注意喚起ができるように2つのカードがあるという
わけなんですね。
 
自転車安全指導カードも受け取ったからといって、イエローカードと
同じように罰則が発生することはありませんが、
家庭で今一度、自転車のルールを確認するようにしましょう。
 

 
両カードの配布は平成25年8月に、北海道警察が全道的に導入したもの。
以前は現場で口頭による注意喚起をしていましたが、
危険な行為が一目で分かり形として手元に残ることから
カードが採用されたんです。
 
また北海道釧路方面釧路警察署では独自に
『サイクルセーフティーラリー946』を実施しています。
この活動は自転車の無事故・無違反達成者に、抽選で商品券1万円分などの
賞品を贈呈するというもの。
取締のみならず、ルールを守っている自転車利用者に
還元する活動も行っているんですね。
参加手続きは北海道釧路方面釧路警察署で行えますよ。
 
最後に、基本的な自転車のルールについてご紹介。
自転車は軽車両にあたるので、原則車道の左側を走り、車両用の信号に従いましょう。
また公園内の道などは歩行者が優先です。
徐行したり自転車を押して通るなどの気遣いを。
一時停止の標識なども見逃さないようにしましょう。
 

 

※記事の内容は、月刊fit2017年6月号掲載時点のものです。

医療用ウィッグのボランティアで、芸能人が自分の髪を寄付している活動が気になります。くしろでも出来るお店はありますか?(美原 Y・Sさん)

影響力のある芸能人がイメージチェンジをすると、度々話題になりますよね。
中には髪のボランティアについて、話を耳にしたことがある人もいるのでは?
具体的にどのようなものか、調査してきました。

 
全国から寄付された髪の毛で医療用ウィッグを作成し、頭髪の悩みを持つ18歳以下の子どもたちに
無償でプレゼントしている活動を『ヘアドネーション』といいます!
活動の中心団体は大阪府にあるNPO法人
『Japan HairDonation&Charity』です。
 
実は2017年3月末に、くしろで初の賛同美容室として
『ヘアーライフ エミ』が登録されたばかり!
札幌で美容室を営む知人が登録したのをキッカケに、
ヘアドネーションの活動を知ったというオーナー。
お客さんからの要望もあり、登録店の手続きに踏み切ったんです。
 
実際に登録店となってから、5名がヘアドネーションのカットに
訪れているそう。
『ヘアーライフ エミ』では、
ウィッグにしようできる髪の長さ31cm以上の方を対象に受付を行っています。
カラーやパーマをしている髪でもOK。
 
また、スタイリングを含まない、寄付分のカットのみは
無料で行っていますよ。
 

 

※記事の内容は、月刊fit2017年6月号掲載時点のものです。


 

<巻頭特集>

1年の締めくくりに
至福のご褒美メニュー

 
今年1年頑張った自分に、ちょっとリッチなご褒美メニューは
いかがですか?コース料理からスイーツまで、読者アンケートで
多く寄せられた「食べたい!」「食べてみたい!」メニューを
ご紹介します♪
 

<プチ特集>

心安らぐ くしろの神社

初詣や合格祈願など、神社に参拝する機会が増えるこの季節。
今月はくしろの主な神社を、御朱印や初詣情報をまじえて
ご紹介します。覚えておきたい参拝方法やQ&Aもありますよ!
 

<インフォメーション>

クリスマスセレクション

 
いよいよクリスマス!「今年はどんなケーキにしようかな?」と
迷っているあなたに、オススメのケーキをご紹介しちゃいます☆
 
 

【材料】(2人前)
●甘塩鮭…2切れ
●新ジャガ(中)…2、3個
●そら豆…50g
●白ワイン…大さじ2
●水…50cc
●バター…大さじ2
●塩・コショウ…適量

【作り方】

1.鮭は骨を取って3等分にし、白ワインを振りかけておく。新ジャガはよく洗い皮つきのままくし型に切る。そら豆は皮をむく。
2.フライパンに1を並べ、バターをちぎって全体に散らす。水を注ぎふたをして中火にかける。
3.蒸気が出てきたら弱火にして6~7分蒸し、材料に火が通ったら塩・コショウで味を整える。
4.器に盛ったらできあがり!

 

【材料】(2人前)
●カブ…2個
●ベーコン(ブロック)…60g
●ニンニク…1片
●鷹の爪…1本
●オリーブ油…大さじ1
●塩・コショウ…適量
●ドライパセリ…適量

【作り方】

1.カブは縦に4~8等分にする。ニンニクは薄切り、ベーコンは1~2cm幅に切る。
2.フライパンにオリーブ油とニンニク、種を取った鷹の爪を入れ、弱火で加熱する。いい香りがしてきたらカブとベーコンを入れ、じっくり焼く。
3.カブに火が通ったら塩・コショウを振り、器に盛ってドライパセリを振ったらできあがり!

 

【材料】(2人前)
●小松菜…1束
●さつま揚げ…2枚

●だし汁…1カップ
●醤油…大さじ1
●酒…大さじ1
●みりん…大さじ1
●砂糖…小さじ1

 

【作り方】

1.小松菜はざく切りに、さつま揚げはそぎ切りにする。
2.鍋にを入れて中火にかけ、煮立ったらさつま揚げを入れ3分煮る。小松菜を加えて混ぜ、全体がしんなりしたら火を止める。
3.器に盛ったらできあがり!

 
※記事の内容は、月刊fit2017年5月号掲載時点のものです。

ノロウィルス・感染性胃腸炎・急性胃腸炎・食中毒など、今一度それぞれの違いについて知りたいです。(春日町 H・Tさん)

冬に流行するノロウィルス。注目されるのと同時に、急性胃腸炎などの言葉を
耳にすることも多いのでは?
お腹の病にまつわる言葉について、北海道釧路保健所で詳しい話を
聞いてきました。
 
 

ズバリ急性胃腸炎を中心に考えていくと、それぞれの言葉を整理できます!
 
上記の図をご覧ください。
まずウィルスや細菌などが原因となり、急激にお腹をこわすことを
『急性胃腸炎』といいます。
そして、ウィルスや細菌などの感染経路によって「食中毒」や「感染性胃腸炎」など
呼び方が変わってくるのです。
 
汚染された食品を直接口にして急性胃腸炎になった場合は
「食中毒」。
食品そのものではなく、ウィルスや細菌などがついた手で飲食してしまい
急性胃腸炎になった場合は「感染性胃腸炎」です。
つまり食中毒も感染性胃腸炎も、まとめて「急性胃腸炎」といえるわけですね。
 
今までの話を踏まえて思い出してほしいのが、病院での診断時。
急にお腹をこわして診てもらった際
「ノロウィルスによる感染性胃腸炎」などではなく
「急性胃腸炎」と診断を受けたのでは?
というのも、急性胃腸炎のほとんどが原因となるウィルスや
細菌などを特定しなくても、症状を軽減するための治療を行えば
自然治癒できるからなんです。
 
原因特定の検査は健康保険が適用されないこともあるそうで、
一般的には行われないようです。つまり
「急性胃腸炎」と診断された場合は、ノロウィルスが原因となっている
可能性もあるということ!
そのため念には念を入れて、二次感染を防ぐように注意することが大切です。
 
特に発症者の嘔吐物やふん便は、正しい方法で処理を。
使い捨てのエプロン・マスク・ゴム手袋を着用し、
次亜塩素酸ナトリウムを含む家庭用の塩素系漂白剤を希釈した
消毒液で汚染物を拭き取ります。
 
拭き取りに使用した雑巾などは、ビニール袋に密封して
捨てましょう。
また手洗いは時間をかけて念入りに、2回行うと効果的です。
 
さらに、夏は食中毒が危惧されます。
ウィルス・細菌は熱に弱いものが多いので、調理時に
しっかり加熱するのをオススメします。 
また料理は常温のまま作り置きせず、
なるべくその日のうちに消費しましょう。
 

 
 
 
※記事の内容は、月刊fit2017年5月号掲載時点のものです。

鳥取5丁目タウンにできた雑貨屋が気になります。歓楽街にありますが、本当に雑貨屋なの?(鳥取北 M・Yさんほか)

今年の2月末にOPENした『雑貨Style』は、ハンドリフレクソロジーの施術や
イベント開催も行っているマルチな雑貨屋さんです!
営業時間は11時~18時30分まで、定休日は不定休です。
 

 
多岐に渡る営業スタイルの理由は店主である中村さんの歩みを反映させてできた
お店だから。
過去に女性向けセミナーの企画・運営の仕事に関わっていた中村さん。
美容や癒やしについて学ぶうちにハンドリフレクソロジーに興味を持ち、
資格を取得!
そこで、より効果を引き出すために注目したのがハーブティーだったんです。
 
このことから
「女性のために、美やライフスタイルを提案していけるような場所を
作りたい」との思いで開業に至ったんですよ。
 
鳥取5丁目タウン内にありますが、普通の雑貨屋さんと同じように
昼営業なので、気軽に扉を開けてみてくださいね。
 

※記事の内容は、月刊fit2017年5月号掲載時点のものです。

【材料】(2人前)
●エビ…8~10尾
●キウイ…1個
●ミニトマト…3個

●甘酢…大さじ1
●オリーブ油…大さじ1/2
●粒マスタード…小さじ1

 

【作り方】

1.エビは背ワタを取り、沸騰した湯でさっと茹でてそのまま冷ます。
2.1をざるにあげ殻をむく。ミニトマトは1/4に、キウイは皮をむいて1cm角に切る。
3.ボウルにAを入れてよく混ぜ、2を加えて和えたら冷蔵庫で冷やしておく。
4.器に盛ったらできあがり!

 

※記事の内容は、月刊fit2017年4月号掲載時点のものです。


 

<巻頭特集>

秋の夜長は
ワイン片手に

 
テーブルを華やかにしてくれる1杯のワイン。
今月はワインを気軽に楽しむための基礎知識や料理との
マリアージュ、ワインを使ったレシピ、イベント情報など、
ワインの魅力にぐぐっと迫ります!
 

<プチ特集>

Let’s try!ニュースポーツ

競うことより楽しむことを目的に、幅広い世代向けに
考案された「ニュースポーツ」。
今月は地元発祥のニュースポーツや、実際に楽しんでいる
チームをご紹介します。道具の貸出情報もありますよ!

【材料】(2人前)

●豚ひき肉…100g ●木綿豆腐…1/2丁
●シュウマイの皮…8枚 ●練り辛子…適量

●ショウガ汁…小さじ1/2
●ゴマ油…小さじ1/2
●片栗粉…大さじ1
●塩…小さじ1/2

 

【作り方】

1.豆腐は水切りしてちぎっておく。シュウマイの皮は細切りにする。
2.ボウルに豚ひき肉とAを入れてよく混ぜ、1の豆腐を加えさらによく混ぜる。
3.耐熱皿にゴマ油少々(分量外)を塗り、2を丸めて並べ、シュウマイの皮をのせる。
4.霧吹きで軽く水をかけ、ラップをふんわりかぶせて600Wの電子レンジで4分程度加熱する。
5.お皿に盛って練り辛子を添えたらできあがり!

 

※記事の内容は、月刊fit2017年4月号掲載時点のものです。

国道44号沿いにある旭町15丁目の建物に『釧路少年少女発明クラブ』と書かれているのですが、どんな活動をしているのか気になります。(釧路町M・Tさん)

現地を探索していると『釧路少年少女発明クラブ』の看板を掲げた建物を発見。
確かに具体的な活動内容・日程は記載されておらず、謎に包まれています。
問合せ先の電話番号へ連絡してみたところ、後日会長の渡邊さんにお話をうかがえることになりました。
      ◆
『釧路少年少女発明クラブ』では釧路管内の小学2年生~中学3年生の子どもたち約30名が、
様々な体験活動に取り組んでいるんです!
工作や簡単な科学実験をはじめ、夏には動物と触れ合う野外体験活動も行っていますよ。

活動の流れとしては、毎年3月末~4月末に入会希望者を募集し、5月に開講式を行います。
そして翌年の3月末まで活動し、修了式を行うんです。
学校と同じように、約一年間同じメンバーで過ごすというわけなんですね。
そのため、中学3年生以下で次年度も所属を希望する場合は、引き続きクラブで活動可能ですよ。
活動日は毎月第2・4土曜日の13時30分~15時30分。
主に釧路工業高等専門学校や北海道教育大学釧路校が会場となっています。
約一年間の活動の中で最も大きなイベントが、2~3人のチームでからくり仕掛けの車を作って競い合う
『全国少年少女チャレンジ創造コンテスト』。
8月に釧路少年少女発明クラブ内で行われる地区大会で1位に輝くと、11月に東京で開催される全国大会に
行くことができるんです!
コンテストには毎年、地元に生息する野生動物や地球環境をテーマにした車など、実に様々な作品がエントリーします。
また見た目のデザインのみならず、車の駆動力なども評価されるので、使う材料も工夫が必要なんです。
まさに「発明」の言葉にふさわしいコンテストですよね。
そんな『釧路少年少女発明クラブ』ですが、運営には地元企業・行政・教育機関などがボランティアで携わっています。
クラブの会長である渡邊さんも、本業はバイオトイレを取り扱う会社の代表なんです。
そんな渡邊さんが『釧路少年少女発明クラブ』を立ち上げたキッカケは、仕事で一般社団法人発明協会北海道支部の
関係者に出会ったことから。
発明協会は全国各地にあり、産業の発展や科学技術を盛んにすることを目的に活動を行っています。
実は、少年少女発明クラブも発明協会の事業の一環として行われているものなんです!
そのため、くしろのみならず全国220か所以上にクラブが設立されていますよ。
また『全国少年少女チャレンジコンテスト』の主催もしています。当時、事業に賛同したのはもちろんのこと、
渡邊さん自身「学校ではできない体験・出会いを通じて、創造性を伸ばしてほしい」という思いから2008年4月に
『釧路少年少女発明クラブ』を設立!
以来、9年間子どもたちのために地元の人々と協力しながらクラブを運営していますよ。

※記事の内容は、月刊fit2017年4月号掲載時点のものです。

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