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やっと釧路も桜の便りが届きました。
先日(昨日)朝6時
午前曇りで午後からは雨の予報
天気はあまり良くないが、風が無いので
桜を見に別保公園に行ってみました。
 

現地に到着したのは6時20分頃
薄曇りで時々日が差してほどよく暖かく
わずかの距離でこんなに違うのかと
来て良かったと思いました。
さて、桜なんですが
咲いてることには間違いはないのですが
一部の桜が咲いているだけで
ほぼ咲いていない感じでした。
 
撮影が目的だったので
数点撮影はしましたが
出直し決定!と思いつつ帰宅。
 
帰宅するなり
すぐに部屋に戻り
横になっていました。
帰宅するなり横になるなんて
だらしなーい。と思われる方も多いのでは?
 
それには理由があり
5月4日、今年4回目のぎっくり腰になってしまい
鎮痛剤に湿布、コルセットをし
なんとかごまかしている状況なのです。
右足を上げることもできず
かなり悪い状態です。
 
家族は手術した方が良いと言ってるのですが
以前病院に行ったときに
鎮痛剤と湿布とコルセットの3点セットで
「様子をみてください」とのことだったので。
今年もこの3点セットで様子を見ているのですが
1回目・2回目・3回目と経過途中にも係わらず
4回目の襲来にあってしまったわけです。
それなりに毎回、回復の兆しがあって
良くなってきた時にぎっくりになってしまっています。
 
ですから今年
5回目のぎっくり腰に襲われた場合は
手術覚悟で通院しようかと考えています。
 
暖かくなり
外焼肉に釣り
ドライブなど行楽がまっているのに
非常に残念です。

ところでこんなことを聞いたことはありますか?
「悪い事は重なるものだ!」

これって、正に今の状況かもしれません。
人の体もメンテナンスが必要なんです。
長年使っていて、ろくにメンテもしていないので
なにもかもが故障して
重なっているのだと思います。
 
みなさんは
自分メンテしてますか?
思い立ったが吉日ですよ!
メンテしてくださいね〜!

 

 
 



書いた人:おやびん

2018年の目標はマイナス10㎏。食事に運動と頑張ります!

2018年も、fit読者のみなさんが、何をfitに期待してるのかを探究し 楽しい情報を提供できるよう、コツコツとページ作りに励みます。

 
 

 

本日より5月が始まりました。
平成という年号も来年の4月までとなります。
この1年弱を思い出に残るような
良い年にしたいと願っております。

さて、4月28日よりはじまった今回の連休ですが
自分自身に課題を設け
「さあ頑張ろうと」思っていた矢先
風邪をひいてしまったようで
頭痛、咳、熱、倦怠感、腹痛になり
日曜日と月曜日は薬を飲んで
安静にしていました。
 

そして本日、
なんとか出勤したものの
若干朦朧とした感じで
原因不明の腹痛に悩まされております。
熱はさほどなく38℃弱
酸素が不足しているのか
息遣いが荒い様子。
 

風邪をひかぬよう
注意して生活していたのですが
どこかでウイルスをもらってきたみたいです。
注意しててもダメなときはダメですよね!
というわけで
平成最後のゴールデンウィークは
人生で初めてゴールデンウィークに
風邪をひいてしまった
思い出に残る連休になりそうです。
 

明後日から再度連休に入りますが
連休中は安静にし、体力を戻して
元気な状態で仕事に復帰したいと思います。

 
 
みなさんにとって
平成最後のゴールデンウィーク
良い思い出になるように
祈っております。

 
 
 

 
 



書いた人:おやびん

2018年の目標はマイナス10㎏。食事に運動と頑張ります!

2018年も、fit読者のみなさんが、何をfitに期待してるのかを探究し 楽しい情報を提供できるよう、コツコツとページ作りに励みます。

 
 

いよいよ釧路にも春がやってきました。
まだまだ寒く、春だな~っと感じることは
ありませんが、わが家の庭には春の芽生えが
すっかり顔をだしています。
寒くても確実に春です。
 

さて、新入学、新学期、新年度、新生活など
この4月から新たなスタートをされた方は少なくないはず
その新しい環境に、早く慣れようと
努力していることと思います。
精神的に負担がかかりストレスを
知らず知らずのうちに溜めているのだと思う昨今。
みなさんはどのようにストレスを解消しているのでしょうか?
 

飲酒?
山登り?
釣り?
運動?
カラオケ?など、
ストレス解消には
個人個人いろいろあるのだと思います。
 

自分自身、上手にストレスを解消しているつもりでしたが
なんと!円形脱毛症になりました。
ストレスの原因はなんだ?と考えましたが
考える事自体ストレスになると思い考えないことにしました。
おそらく………
 

というわけで、私のようにならぬよう
みなさんは気を付けてくださいね。
 

偉そうな事は言えませんが
時々自分にご褒美や休息を
なにも考えない時間をつくって
上手にストレス解消してくださいね!

 

自分は、あまり気にせず
今週末は山菜採取に山へ
家族を引き連れて行こうと計画しています。
もちろん「キトピロ」です!

 
 
 

 
 



書いた人:おやびん

2018年の目標はマイナス10㎏。食事に運動と頑張ります!

2018年も、fit読者のみなさんが、何をfitに期待してるのかを探究し 楽しい情報を提供できるよう、コツコツとページ作りに励みます。

 
 

突然ですが、月刊fitで「鳥目線」というコーナーを
ご覧になったことはあるでしょうか?
普段の生活の中で目にするモノとは違う
鳥の目線で風景などを紹介しているコーナーです。

 
毎月掲載してはいないのですが
あの「鳥目線」というコーナーは
ドローンを使用して空撮しています。
 
そこでドローンについて少しだけ
 
ドローン(Drone-無人航空機)の名前ですが
飛ぶときにブーンと音がするのですが
それが蜂の羽音に似ているところから
付いたとされる説と
第1次大戦後に開発された
標的機「DH.82B Qeen Bee(女王蜂)」にちなんで
「Drone(雄蜂)」と呼ばれるようになった説があります。
 
このドローンは誰でも操作することが出来ます。
ただ、飛ばす場所や条件により許可が必要とされています。
 
許可なしで飛ばせない場所
・人口密度が高い場所(釧路市内はほとんどが飛ばせません)
・ イベント(催し)会場
・ 道路や線路の上
・ 国有林の上 など

飛ばせない条件
・ 夜間
・ 目視できない場所
・ 人の上空30メートル以下 など
 
また、上空150メートルを超える場合は飛行場の許可
風速5メートルを超えた場合は飛行できません。
雨や天候によっても飛行できない場合があります。
 
では、飛行許可をとるためには
最低10時間以上の飛行訓練(操縦訓練)
飛行に係わる法律について詳しいこと、
安全に飛行するためのマニュアル
訓練の実績報告と飛行航路図面
操縦する無人航空機について
自賠責などの保険加入書などを揃えて
申請にあたります。
以前は国土交通省でしたが
現在は東京航空局に申請します。
この申請は行政書士などに有料で依頼する事ができます。
 
また、国有林の上や、国立公園など
飛行する場所によって許可申請を提出するところが異なります。

  
一般的に継続飛行時間は10分〜30分程度
これは機種によって異なります。
ちなみに私が所有している
Inspire1RAWは15分(1回の最長フライト)
Phantom4は25分程度(1回の最長フライト)の飛行が可能です。
 
ほかに飛行する場合は
飛ばす場所や周囲にも十分注意し
人に迷惑がかからないようにしましょう。
 
ほかに飛ばすためのルールもあるので
注意して下さいネ。
 

少しでしたがドローンについて
解っていただけたでしょうか?

ドローンは誰でも操縦できる便利なモノですが
間違えた操作でいろいろな問題も起きるので
十分な操作練習、法律(豊富な知識)、
適切な許可の申請、安全の確保や保険(自賠責など)を
調えてから飛ばしてくださいね。
 
基本200g以下のドローンは申請は不要ですが
許可申請が必要な場所もあるので注意しましょう。
昨今、公園でのドローン飛行禁止の場所が増えています。

さて、平昌オリンピックも残すところ今日を含めて5日
フィギア、スピードスケート、ジャンプ、アルペン、クロスカントリー
カーリング、スノーボード、ボブスレー、ジャンプ他
どの競技を見ても感動しますね。
釧路からの参加者もいる
女子アイスホッケーは6位。
すばらしい!
カーリング女子はLS北見のメンバーで
明るく、見ていても楽しいですね。
競技中の会話も微笑ましく、北海道弁の「そだねー」を連発。
また「もぐもぐタイム」で食していた地元北見の
「赤いサイロ」というお菓子は人気上昇で注文が殺到しているそうですよ。

 
早いですね〜
2月も残すところ約1週間
3月になったら、春の気配も感じるのでは?
…忙しくなりますね〜…
 
 
 

 
 



書いた人:おやびん

2018年の目標はマイナス10㎏。食事に運動と頑張ります!

2018年も、fit読者のみなさんが、何をfitに期待してるのかを探究し 楽しい情報を提供できるよう、コツコツとページ作りに励みます。

 
 

年も明けて早くも3週間が経ちます。
今年は、オリンピックがありますね。
とても楽しみです。
期待できるのは
スケート、ジャンプ、カーリング
2月9日が待ち遠しいです。
 

さて、私事ですが
年始早々「ぎっくり腰」になりました。
しかも、2回も…
 

ここで問題です。
どんなことをして「ぎっくり腰」になったのか?
①重い物をもって
②雪かきをして
③くしゃみをして
④転んで
⑤アイロンがけをしていて
⑥靴を履こうとして
 

いかがでしょうか?
分かりますか?
答えは⑤と⑥になります。
 

⑤のアイロンをかけているとき。
床に足を伸ばして、足の上にアイロン台を置き
ゆっくりアイロンをかけているとき
急に激痛が…。
その瞬間より激痛で体を動かすことが
できなくなりました。
そばにいた家族は
「ど〜したの〜」と笑っていたのですが
しばらくすると
ただ事では無い事に気が付き
「ど〜したらいい?」と言われ
「とりあえず、手に持っているアイロンを手から離してほしい」と頼みました。
横になることも
立つこともできません。
手すら動かすことも出来ません。
 
しばらくしてから
ゆっくり動かすことができたので、横になって様子をみてました。
何をするにも激痛が走り
何も手に着きませんでした。
3日間寝て、薬で傷みを我慢し動けるようになり
会社に出社しました。
1週間が過ぎ、傷みも和らいで
仕事にも影響がなくなり安心していたのですが
 

2回目の「ぎっくり腰」が。
⑥の靴を履こうとして
 

月曜日、その日は21時近くまで仕事をしていて
さぁ、帰りましょ!と
上履きから、外靴に履き替えようとした瞬間
またもや激痛が…。
以前とは少し違う場所で
少し違う痛み。
他に社員が1名いたのですが
やはり笑って「どーしたの?」と
しばらく激痛をこらえていると
察したのか、送って行こうかと言ってくれました。
なんとか、激痛に耐えながら
必死の思いで帰宅しましたが
翌日は起きることもできず
お休みとなりました。
 

2回目の「ぎっくり腰」になってから
今日で9日目
びくびくしながら生活を過ごしています。
 

歳のせい、運動不足のせい、体重オーバーのせい
乱れた生活のせいと思われます。
 

もうすぐ、オリンピックが開催されるというのに
思いっきり応援できず残念ですが
楽しみたいと思います。
 

これから3月迄寒い日が続きます。
インフルエンザにかからないように
注意して生活したいと思います。
 

1月から、こんなことになるなんて
2018年はどんな年になるのか不安です。

 
 
 



書いた人:おやびん

2018年の目標はマイナス10㎏。食事に運動と頑張ります!

2018年も、fit読者のみなさんが、何をfitに期待してるのかを探究し 楽しい情報を提供できるよう、コツコツとページ作りに励みます。

2017年もあと3日となりました
振り返って
2017年はどんな年でしたか?
個人的な感想としては
世の中、激動の1年だったように
思えてなりません。

1月
・アメリカの大統領にトランプ氏が就任

2月
・北朝鮮の金正男氏が暗殺
・プレミアムフライデー展開

3月
・政治関係で森友学園
・稲田防衛相の失言
・豊洲問題
・韓国大統領パク・クネ逮捕
・東芝1兆円負債

4月
・3.8億円強奪、7億円詐欺
・北朝鮮ミサイル発射

5月
・眞子さま婚約
・韓国大統領にトム・ジェイン氏就任

6月
・藤井四段、若き将棋の天才現る
・タカタ経営破綻

7月
・ヒアリ騒動
・北朝鮮ICBMミサイル成功
・九州災害

8月
・北朝鮮ミサイル騒動
・安倍改造内閣発足

9月
・衆議院解散
・北朝鮮ミサイル発射(Jアラート発令)

10月
・選挙(安倍自民大勝)
・黒髪強要騒動

11月
・座間事件
・日馬富士引退

12月
・天皇退位が2019年4月30日に決定
・平昌オリンピック、ロシア選手団出場認めず
・NHKの受信料制度、最高裁合憲判断
と、ほんの一部ですがこんな年でしたね。
特に気になるのは
沢山ニュースにもなった
北朝鮮問題ですね。

Jアラートは発令されるし
いつ釧路に落とされるかも!と
不安でした。
近年増えた自然災害では
釧路も多くの被害が出ました。

明るい話題の少ない2017年でしたが

2018年は
平昌オリンピックが2月9日より開催されます。
日本ハムファイターズも大谷君が去りましたが
清宮君が入団となりました。
オリンピックもプロ野球も
ますます応援しなくてはなりません。
という訳で、楽しい事も多くありそうです。

ぜひ皆さんも
ポジテブに明るい2018年を信じ
新年を迎えて下さいネ。

本年(2017年)もありがとうございました。
迎える2018年も2017年同様よろしくお願いします。

 



書いた人:おやびん

2018年の目標はマイナス10㎏。食事に運動と頑張ります!

2018年も、fit読者のみなさんが、何をfitに期待してるのかを探究し 楽しい情報を提供できるよう、コツコツとページ作りに励みます。

いよいよ「くしろ大漁どんぱく」ですね
釧路今年最後のお祭り
花火が楽しみですね
みなさんは見に行くのかな?
 

私は愚妻と共に
毎年仲良く見に出かけます。
日中は暑くても
夜は寒く
ダウンジャケットを着て
見てますよ。
 

さて、どんぱくといえば
花火の他に
さんまですかね!
毎年、さんま焼きを
手伝っています。
と、言っても
私は整理の方ですけど
今年は他に
fitのスタッフも
出るんですよ!
 

ただ、天気が気になります。
なんとか晴れてほしいのですが
せめて曇りだといいのですけど。

 
 
さて、話は変わるのですが。
わが家の横に道路があるのですが
そこに電信柱が立っています。
そこのつけねの所に
雑草?いや、見たことのある
葉っぱだな〜、刈らないでおこうと
思っていたのですが
よくよく見てみると
なんと、トマトではありませんか?
 
どうして、ここで育っているのか
もしかしたら、わが家のトマトの苗の
脇芽を採っていたのが
風に飛ばされて、砂利の間に挟まり
密かに育っていったのかな?などと
考えています。
 
それにしても、力強く育っている
トマトを見ると
自分も頑張ろうと思いました。
 
もう1つ、なんとか実が出来るよう
見守りたいと思ってます。

 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 


 





書いた人:おやびん

今年は雨が少ないといいけど?昨年のような台風が来ないことを祈ってます!

日夜、fit読者のみなさんが、何をfitに期待してるのかを探究し 楽しい情報を提供できるよう、コツコツとページ作りに励んでいます。

昨年の8月を覚えていますか?
忘れもしないですね
3つの台風が北海道直撃し
多大な被害があったことを。
 

釧路湿原はまるで
大きな湖?池?
川が見えず一面が
雨水でした。
 

十勝や南富良野、日高など
雨の被害はそうとうのものでした。
 

昨今、南下していった
台風5号が勢力を増して
太平洋の上でゆっくりと
沖縄方面に向かっています。
日本に上陸する前に
消えて欲しい。
 

台風だけではなく
九州での大雨をはじめ
日本全国で大雨の被害がでています。
 

北海道にも台風が上陸する可能性があると思います。
 

そういうわけで、ついつい
台風の情報を耳にすると
神経質になってしまいます。
備えあればといいますが
自然相手に勝負になりません。
 

そんな風にしか考えれない
自分が情けなくもあります。
 

みなさんはどのように考えていますか?
台風から
家族や生活
仲間を守るために
なにができるのか
 

今は祈るだけ
素晴らしい
夏の北海道であるようにと。
 

神経質になっている
昨今でした。
 
 
  
それにしても
ファイターズ
頑張ってー!!!

  

 





書いた人:おやびん

今年は雨が少ないといいけど?昨年のような台風が来ないことを祈ってます!

日夜、fit読者のみなさんが、何をfitに期待してるのかを探究し 楽しい情報を提供できるよう、コツコツとページ作りに励んでいます。

7月に入り
半袖では寒い?
長袖では暑い?
そんな日がつづく昨今

みなさんどうお過ごしですか?
自分は相変わらずの長袖で頑張ってます。
 

さて、今年もミニ家庭菜園をしてます。
家庭菜園といっても
スナップエンドウとトマトだけなんです。
例年だと、ナス、ピーマン、シシトウ、南蛮、パプリカ、トマト、胡瓜など
いろいろやっていたのですが
昨年の台風でビニールハウスが破壊され
今年からハウスなしになってしまったことが
縮小化した理由です。
 
ハウスでなくても
2〜3日前にスナップエンドウの花が咲きました。
これから実が育っていくのが楽しみです。
トマトも花を咲かせてますが
トマトーンを吹きかけていないので
実にならないかもしれません。
 
道東でも野菜が採れる季節
車で少し遠出をすると
国道では野菜の直売所をよく目にします。
7月中旬になると
そろそろ「ゆでとうきびあります」の
看板が目に入る頃。
国道38号で幕別町の入り口?
釧路から帯広に向かって行く途中に
その看板があるのですが
そこの「とうきび」が非常に美味しいので
必ず購入しています。
 
10〜15本ほど購入し、
その日に5本は食べてしまいます。
残りは翌日から冷たい状態で食べるのです。
非常に美味しいとうきびです。
そこの「ゆでとうきび」は
茹でかた味付けが最高なのです。
 
「とうきび」が好きな訳ですが
スイートコーンやピーターコーン
他にも色々な甘い「とうきび」が販売されています。
甘くて美味しいのですが
自分が好きな「とうきび」は
昔のとうきびで「8連とうきび」や
「もちきび」「からすきび」
というモチモチした「とうきび」なんです。

 
悲しいことに
自分の好きな「とうきび」は
あまり売っていないので
それが売っていると聞くと
遠くても買いに行きます。
 
 
昨年も美味しい「とうきび」は食べたのですが
好きな「とうきび」は食べることが出来ませんでした。
今年こそ、食べたいと思います。
シーズンはこれから
最盛期はお盆頃と聞いているので
今から8月が楽しみです。
 
それにしても、日本ハムファイターズ
頑張ってるとは思うけど、負けないで〜。
7月は応援に行きまーす。

 
 





書いた人:おやびん

今年は雨が少ないといいけど?昨年のような台風が来ないことを祈ってます!

日夜、fit読者のみなさんが、何をfitに期待してるのかを探究し 楽しい情報を提供できるよう、コツコツとページ作りに励んでいます。

みなさん、こんにちは
最近自分の中でよく思うこと
「どうなってるんだ!」
この言葉が毎日のように
頭を占領しています。
 

交流戦に入ってからのファイターズ
どうなってるんだ!
毎年、ここから調子を上げてくるのに
連敗です。
だけど、応援してるから〜
頑張って欲しい。
 

テニス
錦織くん、非常におしい!
準々決勝、世界1位のマレーと対戦
1セット先取したのに
非常に残念。
それにしても
フランスでのテニスには
英語が使われていない
非常に分かりづらい。
どうなってるんだ!テニス協会?
 

世界卓球
ミックスダブルス優勝(金メダル)
どうなってるんだ!最高〜
よく頑張った、石井ちゃんと吉村くんだったけ?
それにしても
水谷が14歳の播本くんに負けた
どうなってるんだ!みずたに〜!
残念!ギター侍じゃないんだから
がんばって〜
 
 
7月25日の釧路での
日本ファイターズの公式試合
昨日、チケット販売開始して
今日、すでに売り切れって
どういうことなんだ〜
どこの席も空いてない〜
なんとかしていきた〜い

 

まだまだ、どうなってるんだ!と
思っていることは沢山あります。
 

みなさんも
いろんな「どうなってるんだ」が
あると思います。
 

いろいろな方の
「どうなってるんだ!」を集めると
共通した意見も多いような気がします。
同じ「どうなってるんだ!」の感情を抱いてる
モノ同士で集まってワイワイしたいですね〜
 

一度、どうなってるんだ!と思うことを
募集してみたいですね〜
 
 

さてさて
今日のファイターズは勝つのかな?
めげずに、応援しますよ!

 
 
どうなってるんだ!自分〜!!

 





書いた人:おやびん

今年は雨が少ないといいけど?昨年のような台風が来ないことを祈ってます!

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