こんにちは。
3月20日ですね!春分の日です。
三連休という方も多いと思います!
道中には気をつけて、楽しく過ごしたいですよね。

 
さてさて、先月の私のブログ内容を
覚えていますか…って覚えてないですよね笑!
というわけでこちらです。
そう!1ヶ月前から通っているのですよ。
ジムに!
なぜか前回のブログでは名称を出していなかったのですが
『UP-STYLE』さんというダイエットジムです。
ちゃんと通っていますよ!
 
結果が気になるところですよね…。
私は1ヶ月で2kg痩せました!
すごくないですか??
あんなに!あんなに頑張っても全然落ちなかった体重が…。
ちなみに始めの1週間で1.7kg痩せて、その後0.3kgしか痩せていません…。
えっ、もう停滞期!?と焦っていますが、ここは焦らずにいきたいです。
 
 
原因は食べていないからかも。
なぜなら、このダイエットは「食べて痩せる」なのです!
タンパク質とお野菜をたくさん食べないといけないのですが
仕事で遅くなったりすると「もういっか~」と食事を抜いたりするんですよね。
1週目の方が確実に食べていたのですが、がっつり痩せましたし。
またきちんとたくさん食べねば!
 
ジムの方はというと、自分の体力のなさというか筋力のなさに
ビックリしています。
いや、無い無いとは思っていましたが、
まさかここまでとは…。
腹筋なんて1回もできません。ショック!
簡単なものにしてもらっているのに、それでもできない…。
トレーナーさんは「だんだん出来るようになりますよ!」と
言ってくれますが、ほんとに~?と思っちゃいます。
先日は二の腕を中心としたメニューを組んでもらったのですが
すごく筋力が無かったので本当に驚きました。
こんな人いるのかしら、と思っています。
いつかしっかりとした筋肉がつけばなあ。
 
いつも三日坊主な私には、このシステムはすごく
合っていると思います。
「予約を入れているから行かねば…私一人だし…」という
責任感も!
今年の目標「筋肉を付けて、体温を上げる」が
達成できるといいな~と思います。
 
 





書いた人:コア

ライター8年生になりました!そんなに経つのですね~。

今年も旅に仕事に全力投球するぞ!

昨年の目標、「字幕なしで海外映画&ドラマを見ること!」は

あまり達成できたといえないので、今年も同じ目標で語学勉強にも取り組んでいきたいです。

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