こんにちは。
立春も過ぎたというのに
まだまだ寒い日が続いていますね。

 

私は最近
寝る前にホットトマトジュースを飲むことに
はまっています。
トマトジュースをホットで? と
驚かれるかもしれませんが
言ってみれば味の薄いトマトスープのようなもの。
あんがいイケますよ。

 

わたしはこれに
ブラックペッパーをふったり
オリーブオイルを数滴たらして飲んでいます。
トマトジュースに含まれているリコピンは
加熱することでより吸収率が高まるんだとか。
効果のほどはわかりませんが
なんとなく調子がいいような気がします。
信じることはだいじ(笑)。

 

さて、長々と私事を書きましたが
月刊fit2月号は楽しんでいただけていますか?
2月号の読者アンケート(プレゼント応募)とクロスワードパズルは
今週 2月9日(土)が締切となっています。
どうぞお忘れなく!
たくさんのご応募をお待ちしています。

 


書いた人:さわ
fitの一員として5年目に突入!
今年度は、初心に戻りつつ
いい意味で〝欲張りモード〟を目指します。

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